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拉力绳和拉力器哪个锻炼效果好?

[时间:2019-10-04 10:18来源:未知作者:admin浏览:]

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  两个锻炼效果一样的,每个人会自己选择适合自己的负重,会制定适应自己的训练强度和节奏,所以,只要坚持练习,两者是没有区别的。请采纳!

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