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什么是拉力器??

[时间:2019-10-05 23:12来源:未知作者:admin浏览:]

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  知道合伙人互联网行家采纳数:2660获赞数:28448毕业三门峡职业技术学院,大专学历。向TA提问展开全部拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具,肱肌才能得到充分锻炼。此外,前臂上部的主要肌肉肱挠肌,在屈臂动作中也起了不少作用,而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。

  【最大展开度】:包括手柄在内为150厘米,两端手柄长度共30厘米,拉簧长120厘米,最大展开度为120厘米,能满足不同身高人群的健身需求。

  拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉——肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具,肱肌才能得到充分锻炼。

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